Ohlási sa vám nečakaná návšteva a vy neviete čím ich ponúknete? Alebo vám počas  sparného letného večera príde na chuť niečo osviežujúce? Skúste tento nápoj:
Jednoducho nalejte do džbánu čistú vodu, nakrájajte na kolieska umytú limetku (pre výraznejšiu chuť dve) a desať lístkov mäty (môžete ju pestovať doma na balkóne a máte ju vždy poruke).

Comment (0) Read More...

Základom pri príprave väčšiny jedál je voda. Keď niečo varíme, dusíme alebo paríme, všade je potrebná voda, to znamená, že sa stáva súčasťou nášho jedla. Tak ako vyberáme dobré suroviny, rovnako podstatné je vybrať dobrú vodu na prípravu jedla.

Comment (0) Read More...

Zima pre mnohých nie je časom "zimného spánku" a sladkého nič nerobenia. Práve naopak, začína obdobie zimnej aktivity. Len čo padne prvá vločka, už lyžiari rozmýšľajú ktoré hory navštívia, aby sa "vybláznili" na svahu. Lákadlom sú upravené zjazdovky, kde s istou dávkou adrenalínu "vyfučia" bežné starosti z hlavy.

Comment (0) Read More...

Od počatia sme spojení s vodou, z čoho vyplýva, že sa v nej cítime dobre. Dá sa v nej  leňošiť a oddychovať, ale aj športovať.  Plávanie je aeróbny šport, ktorým môžeme precvičiť každý sval, bez zaťaženia kĺbov, a preto je vhodný pre každého, najmä pre ľudí so sedavým zamestnaním.

Comment (0) Read More...

Dnešná doba nám ponúka nespočetné množstvo vymožeností, život je z roka na rok pohodlnejší. Používame gombičky, spínače, diaľkové ovládače a všetko funguje ako má. Komfort sa hromadí a s ním aj stres. Pohyb je liek aj prevencia proti stresu, bez vedľajších účinkov.

Comment (0) Read More...